בתכניות האישיות ובלימודים בביה"ס למאמני תזונה, אנו מתייחסים למגוון נושאים כמו דיאטת השמנה, דיאטת הרזיה ללא רעב, ניקוי רעלים ואיזון לחץ דם, תוכנית דיאטה להרזיה בחיוך.בדף מחשבון הקלוריות ניתן לדעת מהו ערך קלורי ומהי שריפת קלוריות אידיאלית. אין אנו ממליצים על שימוש בכדורי דיאטה אלא באורח חיים לדיאטה בריאה ותפריטים אישיים בהמלצת רופאים.
לקוחותינו ייהנו מתפריטי דיאטה להרזיה מותאמים אישית לפי מצב בריאותי, גיל, רקע של פעילות גופנית, חילוף חומרים, וכו'. אנחנו לא מקציבים קלוריות ולא סופרים נקודות אלא מקפידים על תפריטים עם מתכוני דיאטה טעימים במזונות עם אינדקס גליקמי נמוך שנותן תחושת שובע לאורך זמן.
אודותינו
המרכז לתזונה נבונה הוא מרכז תמיכה חדשני בניהולה של התזונאית והמאמנת האישית דפנה פוס.
המרכז פועל בהנחיה וליווי צמוד של רופא מומחה ומאמן אישי-ד"ר צבי פוס (Personal Coach).
מאמני התזונה שלנו מלווים אותך עד להצלחה, בשיחות אימון אישיות, בביקורי בית, בקבוצות תמיכה, בשיחות טלפון ובליווי ייחודי באינטרנט.
מאמני התזונה שלנו בוגרי CTI-Israel וחברים בלשכת המאמנים בישראל.
דפנה פוס CPCC: מנהלת ביה"ס להכשרת מאמני תזונה להרזיה, תזונאית, מאמנת אישית (CTI) ומנחת קבוצות להרזיה באימון אישי. בעברה, יועצת ארגונית ופעילה בעמותות קהילתיות. חברה בלשכת המאמנים בישראל.
ד"ר צבי פוס: מומחה לאנדודונטיה ומאמן אישי עסקי. מנחה קבוצות לאימון אישי לאיכות חיים ותזונה נבונה. ניהל בעבר תכנית התמחות באוניברסיטת ת"א, והכשיר מאות סטודנטים בתחום התמחותו. בוגר המרכז לאימון אישי עסקי CTI-Israel וחבר בלשכת המאמנים בישראל.
מורן CPCC: מאמנת אישית לפיתוח אישי. בוגרת ביה"ס היוקרתי לאימון אישי CTI-Israel. משלימה הסמכה בינלאומית לאימון אישי במרכז העולמי של CTI בארה"ב. חברה בלשכת המאמנים
בישראל.
מטרתנו לעזור לכמה שיותר אנשים המעוניינים להפחית במשקל, לשנות את איכות חייהם ובריאותם, בקלות ובחיוך.
בתוכניות שלנו אנחנו עונים לשאלות שמעסיקות אותך:
* איך יורדים במשקל ללא ספירת קלוריות יומית?
*.איך יורדים במשקל באופן בטוח ומהיר?
* איך מורידים מהשומנים ולא מהשרירים?
* איך לא נשברים במהלך הדיאטה?
* איך שומרים על המשקל החדש לכל החיים?
* איך אוכלים רק כשרעבים באמת ולא מתוך עצבים, כעס או פיצוי רגשי?
המומחיות שלנו היא הרזייה בכיף ובחיוך!
למה אתנו ?
- כי כולם אצלנו יורדים במשקל!
- כי מאמני התזונה שלנו הם חברי לשכת המאמנים בישראל
- כי אנחנו נלווה אותך בביקורי בית, בקבוצות התמיכה, באינטרנט ובטלפון!
- כי אתנו מגיעים לאורח חיים בריא, נמרץ, מלא שמחה וסיפוק!
- כי השיטה שפיתחנו מותאמת אישית לכל אחד ואחת והיא משלבת: פשטות, כיף וקסם.
כאן ניתן לקרוא על תפריטי דיאטה מהירה, על מתכוני דיאטה להרזיה, פרטים על לתכנית דיאטה מותאמת אישית ועל קורס למאמני תזונה ואימון אישי.
לקוחותינו ייהנו מהכנת תפריט דיאטה אישי בהמלצת רופאים, דיאטה לאוהבי לחם ופחמימות, תפריט דיאטה לאנשים עסוקים, תפריט דיאטה לחגים, אירועים וסופי שבוע. מחשבון קלוריות וטבלת קלוריות חשובים אך אינם נחוצים בהכנת תפריטי הדיאטה האישיים.
.jpg)
