בית הספר למאמני תזונה NCS עוסק בהכשרת מאמנים לפי הנחיות לשכת המאמנים בישראל (תכנית מלאה של 175 ש"א) ובנוסף מכשיר מאמנים לאימון אורח חיים נכון Wellness תזונה נבונה, הרזיה, ייעוץ תזונה, והנחיית קבוצות.
קורות חיים לשלוח: school@dietsmile.co.il
תעודה בסיום הקורס יוענקו תעודות מאמן תזונה אישי מטעם ביה"ס להכשרת מאמני תזונה NCS - Nutritional Coaching School תכנים בקורס להכשרת מאמנים מורחב:
עקרונות האימון, מיומנויות האימון, תפקידי המאמן, גיבוש חזון אישי, אימון לפיתוח החזון. פיתוח תוכנית פעולה, סל כלים לסוגי האימונים השונים. הלומדים יחוו את תהליך האימון אישי כמאמנים אישיים וכמתאמנים באמצעות הדרכה קבוצתית ואישית.
הלומדים ירחיבו ויעמיקו את הידע התיאורטי בנושא אימון אישי (כולל חומר ביבליוגרפי).
מיתוג עצמי (מי אני כמאמן אישי - בנית זהות אימונית) ושיווק.
נושאי לימוד לקורס להכשרת מאמנים מורחב: (יתכנו שינויים לפי דרישות לשכת המאמנים בישראל)
היכרות ראשונית עם המושג -אימון
עקרונות האימון ביהדות ובמקורות ושילובם באימון בחיים המודרניים.
מודלים לאימון ומיומנויות האימון
תפיסת תפקיד המאמן
מודל האימון – מזיהוי והגדרת מטרות וחלומות, לזיהוי ערכים ופיתוחם, לבניית החזון ומשם לתכנון ופעולה להגשמת המטרות והחלומות.
אימון בתחום האישי העסקי הספורט והתזונה. הקבלות והבדלים.
מנהיגות עצמית כערך להגשמה עצמית.
בין אימון, טיפול וייעוץ (הבדלים והקבלות)
אומנות ההקשבה באימון באמצעות כל החושים
סגנונות תקשורת לזיהוי חוזקות אישיות בדרך להגשמת החזון
אימון למערכות יחסים בזוגיות, משפחה, עבודה, כסף ושדונים.
אימון לקבלת החלטות ובחירות נכונות בחיים האישיים והעסקיים.
אמונות מעכבות ופרדיגמות
תהליכי שינוי ותפקידים בחיים, אזור הנוחות, טיפוח העזה, ויצירת שינוי.
עקרונות ויישום האימון הקוגנטיבי
עקרונות ויישום האימון הקואקטיבי
עבודה עם טכניקות עוקפות שכל.
הכישלון כמדד ותמריץ להצלחה
ניהול העולם הרגשי - ניהול כעסים, דאגות ופחדים.
טכניקות הרפיה ועבודה עם דמיון מודרך.
עבודה עם קלפים לאימון אפקטיבי.
עיצוב סביבה תומכת לשינוי
הפסיכולוגיה של האימון
עקרונות תורת הלחימה המזרחית ושילובם באימון האישי
התמודדות עם נקודות שבר ותקיעות
חוזה-מאמן מתאמן
בניית תוכנית עסקית למאמן ושיווק אישי
אתיקה נושאי לימוד בקורס הבסיסי למאמני תזונה: * היכרות בסיסית מעמיקה עם תזונה נבונה לדיאטה בריאה, תזונה נטורופטית לדיאטה להרזיה, תוספי מזון בדיאטה מאוזנת, הרזיה, ותזונה בריאותית ודיאטה למניעת מחלות ומתחים נפשיים.
* היכרות ראשונית עם המושג –אימון אישי וההבדלה בין אימון לטיפול וייעוץ (הבדלים והקבלות).
למי מיועד הקורס הבסיסי? הקורס מיועד למתעניינים בתזונה נבונה ואימון אישי Personal Coaching ורוצים לעסוק באימון לתזונה נבונה בשעות הפנאי, או לתוספת הכנסה, או לפיתוח קריירה. רבים מבוגרי הקורס הזקוקים להרזיה, מפחיתים במהלך הקורס 3-10 ק"ג.
מטרת הלימודים
קורס הכשרת מאמני תזונה במרכז לתזונה נבונה ואימון אישי בא להכשיר את משתתפי הקורס לביצוע אימון אישי והנחיית קבוצות לתזונה נבונה, להרזיה ולאורח חיים נבון.
תכנית הקורס:
הקורס משלב בכל מפגש את 2 התחומים הנלמדים
1. עקרונות התזונה הנבונה המודרנית.
2. עקרונות האימון האישי Personal Coaching.
ואת הקשר ההדוק בינהם להצלחה בהרזיה נבונה בחיוך.
בתחום התזונה המודרנית יועבר מידע מגוון על קבוצות מזון, תזונה ודיאטה בגיל הזהב, דיאטה לספורטאים, דיאטה לסובלים ממתחים נפשיים וחרדות, דיאטה לנשים בהריון ונשים מיניקות, דיאטה לנוער ולסובלים מהפרעות קשב וריכוז, ועוד נושאים מגוונים. עקרונות התזונה והדיאטה הנלמדים בביה"ס למאמני תזונה מבוססים על תזונה נטופרופתית ועקרונות התזונה והדיאטה ב "פירמידת המזון" האמריקאית שפותחה ע"י מיטב רופאי ומומחי התזונה והדיאטה בארה"ב ואומצה ע"י משרד הבריאות הישראלי. התכנית נערכה ומוגשת ע"י ד"ר צבי פוס וצוות ההדרכה המיומן והמוסמך של בית הספר להכשרת מאמני תזונה. בתחום האימון האישי יועבר מידע מגוון על עקרונות האימון האישי הקו אקטיבי והאימון הקוגנטיבי ושילובם ביישום הידע הרב על תזונה נבונה, דיאטה מאוזנת להרזיה ואורח חיים נבון. עקרונות האימון האישי מבוססים על שיטת האימון הקו אקטיבי של המרכז הבינלאומי לאימון אישי CTI, ועקרונות האימון הקוגניטבי. אנו ממליצים למתעניינים באימון אישי לפיתוח אישי וקריירה להשתתף בקורסים המעמיקים של המרכז בישראל CTI-ISRAEL.
היקף הקורס הקורס ייערך במשך 3 חודשים ויכלול 12 מפגשים שבועיים בני 4 שעות כל מפגש ו- 2 מפגשים נוספים לתרגול אחד על אחד ובקבוצה. (ס"ה 56 שעות).
מנחי הקורס ד"ר צבי פוס: מומחה לאנדודונטיה ומאמן אישי עסקי. מנחה קבוצות לאימון אישי לאיכות חיים, דיאטה, הרזיה וותזונה נבונה. ניהל בעבר תכנית התמחות באוניברסיטת ת"א, והכשיר מאות סטודנטים בתחום התמחותו. בוגר המרכז לאימון אישי עסקי CTI-Israel וחבר בלשכת המאמנים בישראל.
דפנה פוס CPCC:תזונאית, מאמנת אישית (CTI) ומנחת קבוצות להרזיה, דיאטה ותזונה בריאה באימון אישי. בעברה, יועצת ארגונית ופעילה בעמותות קהילתיות. חברה בלשכת המאמנים בישראל ובפדרצית המאמנים הבינלאומית ICF. .
מורן CPCC:מאמנת אישית לפיתוח אישי, חברת לשכת המאמנים בישראל, בוגרת ביה"ס היוקרתי לאימון אישי ועסקי CTI-Israel מוסמכת במרכז הבינלאומי להכשרת מאמני תזונה בארה"ב.
דרישות לקבלה ראיון קבלה עם מנחי הקורס נושאי הקורס למאמני תזונה: אתגרים בתזונה המודרנית – המזונות המומלצים, המותרים והאסורים.
אבות המזון: חלבונים, פחמימות, שומנים, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים לפי פירמידת המזון האמריקאית, משרד הבריאות הישראלי והתזונה הנטורופטית. סוגי דיאטות להרזיה: הדיאטה הים התיכונית, דיאטת אורז, דיאטת לחם, ספירת קלוריות, אינדקס גליקמי, הפרדת מזונות, דיאטת אטקינס, כדורים כימיים, תוספי מזון, ניתוחים, הגישה הקוגניטיבית להשגת אורח חיים בריא והרזיה.
יסודות האימון הקו-אקטיבי להשגת יעדים – הדגם ומערכת יחסי האימון מיומנויות האימון: הקשבה, אינטואיציה, סקרנות, פעולה/למידה, ניהול עצמי ואיך הן מסייעות לאימון בהרזיה. גבולות וחופש – כיצד הם מקדמים או מעכבים הגשמת יעדים והרזיה. תקשורת טובה לשיפור אורח חיים והרזייה
המלצות תזונה למצבים ייעודיים: הריון, הנקה, הפרעות קשב וריכוז, לחץ דם גבוה ומחלות כלי דם, סוכרת, קוליטיס, סטרס, השמנה, MPS, אוסטיאופורוזיס. החלב ומוצריו: למי זה טוב? קבוצות המזון: ירקות, פירות, דגנים וקטניות בתוספת זרעים ואגוזים לאספקת כל מרכיבי המזון. הבשר, הדגים ומזונות מהחי: יתרונות וחסרונות. מעלות הריפוי של התבלינים
הצום – לריפוי וניקוי הגוף במחלות כרוניות התגברות על פחדים, דאגות וכעסים לקידום אורח חיים בריא ונמרץ ניהול זמן לשיפור איכות החיים פיתוח מודל עסקי למאמן תזונה.
תכנית הקורס עשוייה להשתנות בהתאם לצרכי הקבוצה. קורות חיים לשלוח ל: school@dietsmile.co.il מספר המקומות מוגבל לכל קורס. עלות הקורס הבסיסי: 2900 ש"ח כולל מע"מ.
עלות הקורס המורחב: 8,500 ש"ח כולל מע"מ.
דמי הרשמה: 300 ש"ח. מדיניות החזרת שכר לימוד: ביטול ההרשמה עד שבוע לפני הקורס: שכר הלימוד יוחזר במלואו.
ביטול ההרשמה עד יום לפני הקורס: 50% משכר הלימוד יוחזרו. .
ביטול ההרשמה לקורס ביום הקורס: לא יוחזר שכר לימוד.
אי פתיחת קורס ללא מועד חליפי: שכר לימוד ודמי הרשמה יוחזרו במלואם.
ספרים מומלצים: ד"ר ג'יליאן מקית' – "האוכל עושה את אדם" ד"ר ג'ואל פורמן – "צום ואכילה לבריאות טובה" ד"ר צ'יפאק צ'ופרה – :"ההצלחה בשבעה חוקים רוחניים" ד"ר ענת טרייסטר- גורן (יועצת ועורכת מדעית) – "אימון קו-אקטיבי" של המחברים לורה ויתוורת', הנרי קימסי-האוס, פיל סנדאה
ורד עצמון –המסע לאוורסט – "מדריך מעשי להגשמת חלומות"
מומחה לאנדודונטיה ומאמן אישי עסקי. מנחה קבוצות לאימון אישי לאיכות חיים, דיאטה, הרזיה וותזונה נבונה. ניהל בעבר תכנית התמחות באוניברסיטת ת"א, והכשיר מאות סטודנטים בתחום התמחותו. בוגר המרכז לאימון אישי עסקי CTI-Israel וחבר בלשכת המאמנים בישראל.
