דר' פוס: בתכניות האישיות ובלימודים בביה"ס למאמני תזונה, אנו מתייחסים למגוון נושאים כמו דיאטת השמנה, דיאטת הרזיה ללא רעב, ניקוי רעלים ואיזון לחץ דם, תוכנית דיאטה להרזיה בחיוך.ד"ר פוס: בדף מחשבון הקלוריות ניתן לדעת מהו ערך קלורי ומהי שריפת קלוריות אידיאלית. אין אנו ממליצים על שימוש בכדורי דיאטה אלא באורח חיים לדיאטה בריאה ותפריטים אישיים בהמלצת רופאים.
לקוחותינו ייהנו מתפריטי דיאטה להרזיה מותאמים אישית לפי מצב בריאותי, גיל, רקע של פעילות גופנית, חילוף חומרים, וכו'. אנחנו לא מקציבים קלוריות ולא סופרים נקודות אלא מקפידים על תפריטים עם מתכוני דיאטה טעימים במזונות עם אינדקס גליקמי נמוך שנותן תחושת שובע לאורך זמן. ד"ר פוס
מוצרים: • 2-3 חבילות פטרוזיליה קצוצות (ללא הגבעולים העבים)
• צרור של עלי נענע טרייה - קצוצה
• כוס בורגול עבה - מושרה במים כשעה לפני הכנת הסלט
• 1 כף צנוברים
• 2 כפות שקדים מולבנים פרוסים
• 1/2 כוס שומשום
• גיוון: חמוציות, גרעיני חמניות לרוטב • 1/4 כוס חומץ בלסמי
• 3 כפות שמן זית
• מיץ מלימון שלם
• 2-3 כפות סילאן או דבש
• כפית שטוחה חרדל דיז`ון
• מלח ופלפל שחור גרוס
אופן ההכנה: 1. לערבב את הפטרוזיליה והנענע הקצוצים עם הבורגול.
2. לקלות את הצנוברים, השקדים והשומשום בנפרד במחבת חמה ללא שמן, ולשים על העלים.
3. לשים את כל מרכיבי הרוטב בצנצנת, ולנער היטב עד שהכול מתאחד. לטעום ולתקן תיבול.
4. לשפוך את הרוטב כ-10 דקות לפני ההגשה לספיגת טעמים, לערבב היטב ולהגיש.
כאן ניתן לקרוא על תפריטי דיאטה מהירה, על מתכוני דיאטה להרזיה, פרטים על לתכנית דיאטה מותאמת אישית ועל קורס למאמני תזונה ואימון אישי. מנהל אקדמי: ד"ר פוס.
לקוחותינו ייהנו מהכנת תפריט דיאטה אישי בהמלצת רופאים, דיאטה לאוהבי לחם ופחמימות, תפריט דיאטה לאנשים עסוקים, תפריט דיאטה לחגים, אירועים וסופי שבוע. מחשבון קלוריות וטבלת קלוריות חשובים אך אינם נחוצים בהכנת תפריטי הדיאטה האישיים. ליווי מקצועי: דר' פוס